A következő címkéjű bejegyzések mutatása: eper. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: eper. Összes bejegyzés megjelenítése

2010. június 24.

Epres-kókuszos túródesszert

És még egy kis epres desszert az eperszezontól való búcsúzásként. Persze ezzel egy kicsit csalok, mert már vagy két hete készítettem, viszont a vizsgaidőszak végét meg kell nyomni, főleg ha az ember lánya minél jobb eredményre törekszik. A lényeg a lényeg, hogy elkészült, lefotóztam, és most közzéteszem. Íme tehát az epres-kókuszos túrógolyócskáim.


Amikor megalkottam ezt a receptet, abból indultam ki, hogy szerettem volna megint eperrel készíteni valami gyors desszertet, és a hűtőben túróra bukkantam, így az agytekervények elkezdtek túró és eper kettősében gondolkozni. Így születtek végül meg a következő falatkák, melyeket különböző "bundába" öltöztettem fel.

Hozzávalók a gombóckákhoz:
túró
zabkorpa

eper
méz
kókusz


A "felöltöztetéshez":

kókusz

szeletelt mandula
zabpehely


7-8 db gombóchoz kellett egy fél tálkányi túró és 7-8 szem eper, egy kiskanál méz és két evőkanál zabkorpa és két evőkanál kókusz, de nyugodtan kísérletezzük ízlésünk szerint. A lényeg, hogy formázható masszát kapjunk a végén. A túrót a mézzel, a zabkorpával és a botmixerrel összetört eperrel összekeverjük, majd golyócskákat formálunk belőle, mintha kókuszgolyót készítenénk. A gombócok most belehempereghetnek a kókuszt, mandulát, illetve zabpelyhet tartalmazó tálkákba.



Jó falatozást!


Blogger Templates
Blogger Templates

Epres banánturmix

Korábban készítettem már körtéből turmixot, de mivel most eperszezon volt (bár szegény epreken már látszik, hogy igencsak az eperszezon végénél készítettem ezt), így most abból készült turmix, banánnal vegyítve. A lényeg azonban az, hogy lehet kísérletezni a gyümölcsökkel, hiszen finom turmixot lehet készíteni banánból, eperből, körtéből, úgyhogy próbálgassuk csak ízlésünk szerint.


Hozzávalók két pohárhoz:
10 szem eper
egy banán
egy pohár natúr joghurt

egy teáskanál méz

egy evőkanál zabkorpa

A hozzávalókat beleöntjük a turmixgépbe (a banánt kisebb karikák formájában), és összeturmixoljuk. És már kész is!



Blogger Templates
Blogger Templates

2010. június 11.

Epres pohárdesszert


Nem is értem, miért nem készítettem még eperből semmit, amikor eperszezon van. Csak díszítésre használtam eddig - bár ez nem meglepő, mert úgy gondolom, hogy az eper az egyik "legcsinosabb" gyümölcs. De bepótoltam a lemaradást, és szegény elhanyagolt eperből alkottam egy poharas desszertet, ami gyorsan el is készült. Több időbe telt elképzelni magát a desszertet, hogy hogyan és miből fogom megalkotni, mint maga az elkészítés. :)
Hozzávalók 2 személyre (két kis pohár)
kb. 10 szem eper

egy pohár natúr joghurt

egy teáskanál méz
néhány darab teljes kiőrlésű keksz
Az epret megmossuk, és egy kevés natúr joghurttal (vagy anélkül) botmixer segítségével összeturmixoljuk. A natúr joghurtba belekeverjük a mézet (aki édesen szereti, többet tegyen bele). A kekszet (én négy darab natúr Zabfalatok kekszet használtam) egy mozsárban, vagy egy kis zacskóban összetörjük. A pohár aljára kerül az első réteg, egy adag mézes joghurt. Rá kiskanállal teszünk egy réteg teljes kiőrlésű kekszet, majd újabb joghurtréteg, és újabb kekszréteg. A tetejére kerül egy nagy adag joghurtos eper, de addig rétegezhetjük, amíg a pohár tart. Édesszájúak nagy poharat válasszanak :) És kész is a finom és egészséges édesség.
Egészséggel fogyaszd!





Blogger Templates
Blogger Templates