A következő receptet a Nők Lapja Konyha e havi számában találtam. Végignézegettem az újságot, és megakadt a szemem a turmixokon. Aztán mikor belenéztem a hűtőbe, hát nem egy körte kacsintott pont felém? Rögtön akcióba is lendültem :)
Hozzávalók:
1 db körte
2 evőkanál zabkorpa / zabpehely
1 natúr joghurt
1 teáskanál méz
fahéj ízlés szerint
2 evőkanál zabkorpa / zabpehely
1 natúr joghurt
1 teáskanál méz
fahéj ízlés szerint
Az eredeti recept egy vaníliarúd kikapart belsejét is felhasználja, én ehelyett fahéjjal ízesítettem a turmixot.
A recept "egyszerűsége és nagyszerűsége" az, hogy készíthető más gyümölccsel is, pl. eperrel, banánnal, ki mit szeret. Ezen kívül zabkorpa helyett egyéb egészséges gabonafélével is lehet készíteni. Gyors, egészséges és finom. Tökéletes uzsonna egy szép tavaszi napon! :)
Jó kortyolgatást!
Blogger Templates
.png "English"){kind=small}
1 comments:
Imádom az ilyen shakeket, ki fogom próbálni!
Megjegyzés küldése